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Schlaf

AlbträumeStudienlage & Dosis

REM-Sleep-Disorder, Trauma, Substanz-Effekte.

Studienlage in Zahlen

Studien gesamt
12
Mit Abstract
8
Meta / Systematic / RCT
0
Häufig zitiert
4
Erscheinungsjahre
1997–2026

Albträume im Kontext von Schlaf

Dieses Thema ist Teil unserer Welt „Schlaf". Dort findest du Methodik, Studienlage und Hebel mit dem größten Effekt — sowie die Reihenfolge, in der sich Hebel sinnvoll aufeinander aufbauen.

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Top-Studien zu Albträume

Sortiert nach einflussreichen Zitationen und Erscheinungsjahr.

  1. My Dream, My Rules: Can Lucid Dreaming Treat Nightmares?

    Frontiers in psychology2019n=27824 einflussreiche Zitationen

    Nightmares are defined as repeated occurrences of extremely dysphoric and well-remembered dreams that usually involve subjective threats to survival, security, or physical integrity. Generally, they occur during rapid eye movement sleep…

  2. Nightmares: from anxiety symptom to sleep disorder.

    Sleep medicine reviews20069 einflussreiche Zitationen

    The DSM-IV-TR definition of nightmares-extremely frightening dreams from which the person wakes up directly-is unnecessarily narrow. Other emotions (anger, grief) have also been reported in nightmares, and direct awakening from a bad dream…

  3. Assessment and Management of "Sundowning" Phenomena.

    Seminars in clinical neuropsychiatry19977 einflussreiche Zitationen

    Approximately one quarter of patients with AD-type dementia reportedly exhibit disruptive, restless, and/or confused behavior that tends to be more apparent in late afternoon or early evening. Research has yet to document the phenomenon in…

  4. Albträume bei Patienten mit Alzheimer-Demenz durch Donepezil

    Der Nervenarzt20055 einflussreiche Zitationen

    Dementia of the Alzheimer type (DAT) has been linked to losses of cholinergic function in the brain. The acetylcholinesterase inhibitors donepezil, rivastigmine and galantamine improve cognitive performance in manifest dementia. These…

  5. Dreams and nightmares during the pandemic Träume und Albträume während der Pandemie

    Somnologie20224 einflussreiche Zitationen

    The pandemic caused by the coronavirus disease 2019 (COVID-19) had a huge impact on public mental health. This was also reflected in dreams. Not only did people start to remember more dreams, but dream content changed as themes like…

  6. Albträume der Vorhofflimmerablation Nightmares in atrial fibrillation ablation – Identification, management, and prevention of complications in radiofrequency ablation of atrial fibrillation

    Herzschrittmachertherapie & Elektrophysiologie20072 einflussreiche Zitationen

    Radiofrequency ablation is increasingly being established as a curative treatment option for atrial fibrillation refractory to antiarrhythmic drug therapy. Especially catheter ablation of atrial fibrillation is associated with significant…

  7. Schlaf auf der Intensivstation

    Somnologie20201 einflussreiche Zitationen

    Many patients are treated in intensive care units daily, often over a long period of time. Sleep plays a role that should not be underestimated for these patients. Sleep disorders are a relevant problem for intensive care patients and lead…

  8. Einfluss der Bildschirmzeit auf die Schlafqualität Studierender

    Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin2022n=149

    Zusammenfassung Einleitung Die regenerative Wirkung des Schlafes ist für die körperliche, kognitive, emotionale und behaviorale Tagesleistung im Studium von essenzieller Bedeutung. Neben dem Stress im Studierendenalltag nimmt auch die…

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Glycin

Glycin, Schlafqualität, Körpertemperatur und Sicherheit.

Alkohol & Schlaf

Schnelleres Einschlafen, aber REM-Suppression und Wach-Phasen.

Antihistaminika

Diphenhydramin, Doxylamin — Schlaf-Frags, anticholinerge Demenz-Risiken.

Apigenin

Kamille, GABA-Modulation und Schlafqualität.

Apigenin (Schlaf)

Flavonoid aus Kamille, GABA-Modulation, Schlafqualität.

Ashwagandha (Schlaf)

Cortisol-Senkung, Schlafqualität — KSM-66 und Sensoril-Extrakte.

Dunkelheit

Blackout-Vorhänge, Schlafmaske — Melatonin und Schlaftiefe.

Raumtemperatur

Optimal 17-19°C — Körperkerntemperatur-Abfall fördert Schlaf.

Benzodiazepine

Sedativum/Hypnotikum — Abhängigkeit, kognitive Risiken im Alter.

Blaulichtfilter

f.lux, Night Shift, Brillen — Evidenz und Marketing-Hype.

Bruxismus

Zähneknirschen — Stress, Schiene, Trigger-Faktoren.

Koffein-Timing

Halbwertszeit ~5-6h — Cut-off 8-10h vor Schlaf.

CBD for Sleep

Endocannabinoid-System, REM-Effekte und Dosierungs-Spektrum.

CBT-I

Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie — Erstlinien-Therapie laut Leitlinie.

Circadianer Rhythmus

Innere ~24h-Uhr — Licht als Hauptsignal, periphere Uhren in Organen.

CPAP

Continuous Positive Airway Pressure — Standard bei mittelschwerer Apnoe.

Tiefschlaf

N3-Slow-Wave-Sleep — körperliche Regeneration, GH-Ausschüttung.

GABA Supplements

Blut-Hirn-Schranke, fermentiertes GABA und Wirksamkeits-Daten.

Glycine for Sleep

Tiefschlaf, Körpertemperatur-Senkung und 3g abends.

Glycin (Schlaf)

3g vor dem Schlaf — Körperkerntemperatur-Senkung, Tiefschlaf-Modulation.

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