Zurück zu Methoden
Methoden

SchichtarbeitStudienlage & Dosis

Circadiane Disruption, Krebsrisiko, Gegenmaßnahmen.

Studienlage in Zahlen

Studien gesamt
674
Mit Abstract
41
Meta / Systematic / RCT
3
Häufig zitiert
9
Erscheinungsjahre
1976–2026

Schichtarbeit im Kontext von Methoden

Dieses Thema ist Teil unserer Welt „Methoden". Dort findest du Methodik, Studienlage und Hebel mit dem größten Effekt — sowie die Reihenfolge, in der sich Hebel sinnvoll aufeinander aufbauen.

Zur Welt Methoden

Top-Studien zu Schichtarbeit

Sortiert nach einflussreichen Zitationen und Erscheinungsjahr.

  1. Systematic review of shift work and nurses' health.

    Occup Med (Lond)2019n=24systematic127 einflussreiche Zitationen

    BACKGROUND: Nursing is characterized by a working articulation in shifts to ensure continuity of care throughout the 24 h. However, shift work and the resulting desynchronization of circadian rhythms may have adverse effects on nurses'…

  2. Night-shift work and risk of colorectal cancer in the nurses' health study.

    Journal of the National Cancer Institute2003n=586126 einflussreiche Zitationen

    Exposure to light at night suppresses the physiologic production of melatonin, a hormone that has antiproliferative effects on intestinal cancers. Although observational studies have associated night-shift work with an increased risk of…

  3. Can nurses' shift work jeopardize the patient safety? A systematic review.

    Eur Rev Med Pharmacol Sci2019n=19Systematic Review82 einflussreiche Zitationen

    <h4>Objective</h4>Medication administration accounts for 40% of the nursing clinical activity in hospitals and nurses play a central role in granting the patient safety, as they are directly responsible for the patient care. This review…

  4. Recovery from shift work.

    Frontiers in neurology202341 einflussreiche Zitationen

    One fifth of today's workforce is engaged in shift work and exposed to various mental and physical health risks including shift work disorder. Efficiently recovering from shift work through physical and mental interventions allows us to…

  5. Effects of Factors Related to Shift Work on Depression and Anxiety in Nurses

    Frontiers in Public Health2022n=9.18110 einflussreiche Zitationen

    Background Although shift work is the foundation of the provision of 24-h continuous care in hospitals, it can negatively impact mental health in hospital workers such as nurses. Despite the connection between mental health and overall…

  6. Exploring the associations between shift work disorder, depression, anxiety and sick leave taken amongst nurses

    Journal of Sleep Research20209 einflussreiche Zitationen

    This study aimed to evaluate the association between shift work disorder and mental health in hospital‐based nurses. Staff completed an online survey comprising demographic questions, the Shift Work Disorder Questionnaire, Patient Health‐9…

  7. Working Time Society consensus statements: Evidence-based effects of shift work and non-standard working hours on workers, family and community

    Industrial Health20197 einflussreiche Zitationen

    Working time arrangements that require shift work or other non-standard working hours have significant potential to encroach on time that is highly valued for family, social and leisure activity. This can often result in workers…

  8. Shift work and long work hours and their association with chronic health conditions: A systematic review of systematic reviews with meta-analyses

    PLoS ONE20205 einflussreiche Zitationen

    <h4>Background</h4>Previous reviews have demonstrated that shift work and long work hours are associated with increased risk for chronic conditions. However, these reviews did not comprehensively assessed the body of evidence, and some…

  9. The impact of occupational shift work and working hours during pregnancy on health outcomes: a systematic review and meta-analysis.

    American Journal of Obstetrics and Gynecology20194 einflussreiche Zitationen

    ( Am J Obstet Gynecol . 2019;221:563–576) Women make up a significant proportion of the workforce, and most work during their pregnancies. While studies have found an association between adverse pregnancy outcomes and various working…

  10. Night-shift work duration and breast cancer risk: an updated systematic review and meta-analysis

    BMC Women's Health20214 einflussreiche Zitationen

    Background The International Agency for Research on Cancer (IARC) has classified shift work as a possible human carcinogen. The results of systematic on this topic is contradictory. This systematic review and meta-analysis, therefore,…

Häufige Fragen

Welche Dosierung wurde in den Studien untersucht?
• Shift work / night work / ergonomic turnaround schedules (Not reported) • Shift work / workload / sleep deprivation exposure (Not reported)
Gibt es Sicherheitshinweise zu Schichtarbeit?
• Shift work was linked to increased risk of stress, sleep disorders, metabolic disorders, diabetes, cardiovascular disease, and breast cancer. • Night shifts, fatigue, and sleep deprivation are highlighted as contributors to medication errors.

Verwandte Artikel

Blog

Tageslicht am Morgen: Cortisol-Awakening-Response und circadianer Reset

Morgendliches Tageslicht kann die innere Uhr stabilisieren und den Schlaf-Wach-Rhythmus stärker verankern als Supplemente. So nutzt du es praktisch, inklusive Schichtarbeit und Winter.

Weitere Themen in Methoden

HRV-Biofeedback

Herzratenvariabilität als Stress-Marker, Atemtechniken für vagale Aktivierung, Wearables (Oura, Whoop) und Trainings-Steuerung.

Lichtmanagement

Morgenlicht, Blaulicht-Filterung und circadianer Rhythmus.

Schlafhygiene

Lichtmanagement, Temperatur, Konsistenz und Schlafarchitektur-Optimierung.

Mikrobiom-Modulation

Pro- und Präbiotika, Ballaststoffe, fermentierte Lebensmittel, Darm-Hirn-Achse und Studienlage zur Immun- und Stoffwechsel-Modulation.

Ernährung & Insulin-Sensitivität

Ernährungsstrategien für bessere Insulin-Sensitivität: Makronährstoff-Timing, Ballaststoffe, Polyphenole und Studienlage zur Stoffwechselgesundheit.

Intermittierendes Fasten

16:8, OMAD, 5:2 — metabolische Flexibilität, Insulinsensitivität, Autophagie und Studienlage zum Gewichtsverlust.

Kältetherapie

Eisbad, kalte Duschen, Cold Plunge: Mechanismen, braunes Fett, Stoffwechsel, Stimmung und Sicherheits-Protokolle.

Ketogene Ernährung

Ketose, Beta-Hydroxybutyrat, exogene Ketone, neurologische Anwendungen und Studienlage zur Fett-Adaption.

Luftqualität

PM2.5, PM10, HEPA-Filter, Innenraum vs. Außen — kognitive und kardiovaskuläre Effekte.

Alkohol

Keine sichere Dosis laut neuerer Evidenz — Schlaf, Hormone, Krebs-Risiko.

Blaulicht

Bildschirm-Spektrum unterdrückt Melatonin — Filter, Brillen, Glühlampen.

Frühstück

Forschungsstand zur Frühstücksrolle — Mythen und individuelle Variabilität.

Breathwork

Wim Hof, Box Breathing, Pranayama und autonomes Nervensystem.

Burnout-Prävention

Frühwarnzeichen, Belastungs-Management, Erholung, Grenzen setzen.

Kohlenhydrate

Glykämischer Index, Stärke vs. Zucker, individuelle Toleranz.

Carnivore

Reine Fleischernährung — Anekdoten vs. fehlende Langzeitevidenz.

Chronotyp

Lerche vs. Eule — genetisch beeinflusst, optimale Tagesstruktur.

Fette

Gesättigte vs. ungesättigte, Omega-Profile, Trans-Fette meiden.

Protein

Tagesbedarf, Quellen, Verteilung über den Tag, Leucin-Schwelle.

Digital Minimalism

Bewusster Tech-Einsatz, Bildschirmzeit, Notification-Hygiene.

Verwandte Themen aus anderen Welten

Hormone

Progesterone

Lutealphase, Schlaf, bioidentische Therapie und Sicherheits-Daten.

Hormone

Testosteron-Booster

Was funktioniert (Schlaf, Krafttraining), was nicht (die meisten Supplements).

Kognition

Active Recall

Abrufen statt Wiederlesen — wissenschaftlich überlegene Lernmethode.

Kognition

Citicoline (CDP-Choline)

Phospholipid-Synthese, ADHS und neurologische Anwendungen.

Kognition

Ginkgo Biloba

Mikrozirkulation, Gedächtnis und Demenz-Wechselwirkungen.

Kognition

Methylene Blue

Mitochondrien, antimikrobiell und Off-Label-Nootropic-Anwendung.